Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

  • olga80

Что вам помогает экономить время ?

Собственно, личный опыт. Наверняка, много из этого уже успешно применяется многими и нет смысла изобретать велосипед, но вдруг что-то будет полезно (для Москвы):
1. Интернет-магазины. Продукты - Утконос shop.utkonos.ru. Причем последнее время покупаю там и мясо и овощи\фрукты. В магазин в доме хожу только если закончился хлеб. Папа тоже избавлен полностью от поездок в магазы. Повседневная и дитячья одежда - GAP.com через посредника. Мужу - один бренд рубашек и брюк тоже онлайн с известными размерами и ТТХ. Игрухи пока не решилась, но буду тоже заказывать за бугром. Косметика и прочий мелкий стафф - тоже в инете. Хорошее комьюнити (с хорошей атмосферой) по шоппингу-онлайн community.livejournal.com/virtualshopping

2. Оплата счетов за квартиру, страховки, билеты, телефон, и тыды. Интернет-банкинг. ВТБ24, Альфа-банк. С квитанциями не ходим, в очередях не стоим, страховки по телефону, платеж по безналу.

3. Мультиварка Порнослоник http://www.panasonic.ru/products/home_appliance/kitchen_appliance/multi_preparation_food_proc/SR-TMH18
Мегадевайс. На пару, каша, тушить, суп, компот и прочее. Засыпал корм, налил воды, поставил таймер, нажал кнопень - пропищало и готово. Правда мы с супругом любим ченить простое (рыба на пару, ему с картофелем, мне с салатом), поэтому нам такой аппарат оказался весьма кстати.

4. Не заморачиваться с подсчетом веса, роста, прыщей, актов дефекации и мочеиспускания чада. Как и не считать интервалы кормления. Летопись не ведем, периодически щелкаем на фотик лениво.

5. Балкон. Если маме никуда не нужно, киндер спит на балконе. Гуляем вечером с папой, если только, для моциона исключительно.

6. Медицинская страховка на ребенка с прививками и анализами на дому. Очень удобно, но мне уже не нра клиника, где мы заключили контракт :-(

(Еще есть тётя, к-рая убирает кв-ру 1 р в 2 недели, это, по идее, известный способ оптимизации быта)

А вы как освобождаете время от рутинных действий для приятного проведения?
богиня

Растяжки

Эти маленькие (а иногда и большие) гадины портят наши живот и бедра. Они рассекают нашу дивную гладкую кожу как трещины землю во время засухи. Считается, что с ними невозможно бороться во время ГВ, а потому надо забить на себя и сначала откормить грудью. Но так считается только у тех, кому хочется забить на себя и не искать выхода.
Я добилась заметных успехов в борьбе с растяжками, хотя до действительно приличного состояния мне далеко. К сожалению, я постеснялась их фотографировать сразу после родов - было бы с чем сравнивать. Но когда они стали улучшаться на глазах, я стала их регулярно фоткать. Как достигну чего-то действительно значимого - фото выложу. Сейчас стыдно :( Посколько они еще очень большие и их очень много.
Итак, как я борюсь с растяжками.
Во-первых, каждый день в душе я делаю кофейный скраб. Упор на целлюлит и очень большой упор на живот с растяжками. Драю долго и тщательно, с настоящей ненавистью к врагу :)
Во-вторых, сразу после душа и скраба, крем с мумие. Оно продается в таблетках, одну таблетку потолочь, смешать с ложечкой крема для тела перед тем, как идти в душ. Пока я душе, оно полностью растворяется. Лучше много не намешивать, дабы сохранять свежесть продукта. Пахнет гаденько, мужу лучше не демонстрировать. Через часик можно удалить остатки влажной салфеткой, т.к. эта дрянь еще и пачкается.
В-третьих, контрактубикс. Продается только в аптеке, пахнет премерзко. Но моя подруга на моих глаза год назад извела им почти полностью шрам от апендицита и совсем полностью несколько растяжек на бедрах.

Доп совет для тех, у кого шов от кесарева. Прямо надо швом есть валик, который очень похож на жир. Это не только жир и бороться с ним лишь диетой бесполезно. Это небольшой отек надо швом, ведь шов перерубил не только мышцы, но и всякие сосудики в этом месте, а сосудики никто не состыковывал, когда нас зашивал. Чтобы это место быстрее пришло в норму, нужно его мазать регулярно Гепариновой мазью и Лиотоном. Мне присоветовал отец, который у меня среди прочего еще и фармацевт. Результата пока нет, мало времени прошло, но мазать-то не лень? Вдруг поможет :)


Все это можно на ГВ, только этим нельзя мазать грудь. Сейчас присматриваю крем для груди, который можно при ГВ. Уже есть советы от подруг, как сама опробую - отчитаюсь.

ПыСы: Яра, а тег сюда какой ставить? Придумай, плиз :)